Uitleg
Bureaustoel met verstelbare armleuningen: 1D, 3D en 4D uitgelegd
Gepubliceerd op
Let op: Deze pagina bevat affiliatelinks. Koop je via zo'n link, dan ontvangen wij mogelijk een vergoeding. Voor jou verandert de prijs niet. Meer informatie
Kort antwoord
Een bureaustoel met verstelbare armleuningen heeft armleuningen die je in één of meer richtingen instelt. 1D betekent alleen in hoogte, 2D ook naar voren en achteren, 3D daarnaast draaien en 4D ook zijwaarts naar binnen of buiten. Hoe meer richtingen, hoe makkelijker je ze naast je bureau en lichaam afstelt.
Producten hiervoor
Vergelijk alle 9 productenProtoArc EC200 Pro: 4D armleuningen en mesh zitting
Bekijk prijs op AmazonAffiliatelinkCLOUVOU SmartSeat: verstelbare zitdiepte en 150 kg
Bekijk prijs op AmazonAffiliatelinkProtoArc EC200: zitdiepte van 33 tot 43 cm
Bekijk prijs op AmazonAffiliatelink
Armleuningen lijken een bijzaak, maar ze bepalen of je schouders ontspannen kunnen hangen of dat je ze ongemerkt optrekt. Staan ze te hoog, dan duwen ze je schouders omhoog; staan ze te laag of te ver naar buiten, dan hang je scheef. Op productpagina's zie je termen als 3D armleuningen en 4D armleuningen. In dit artikel lees je wat die termen betekenen, hoe je armleuningen goed instelt en welke stoelen in onze gidsen welke armleuningen hebben.
1D tot 4D: wat betekent het?
Het getal voor de D staat voor het aantal richtingen waarin de armleuning verstelt. Fabrikanten gebruiken de termen niet altijd op dezelfde manier, dus lees op de productpagina welke bewegingen precies genoemd worden. Gangbaar is de volgende indeling.
1D Hoogte
omhoog en omlaag
2D Diepte
naar voren en naar achteren
3D Draaien
de voorkant naar binnen of buiten
4D Breedte
zijwaarts dichter bij je lijf
| Type | Verstelt in | Handig voor |
|---|---|---|
| 1D | Hoogte | Basis: armleuning op bureauhoogte zetten |
| 2D | Hoogte en diepte | Dichter bij het bureau of achteruit schuiven |
| 3D | Hoogte, diepte en draaien | Onderarmen schuin naar het toetsenbord |
| 4D | Hoogte, diepte, draaien en breedte | Smalle of brede schouders, laptopwerk |
| 5D | Als 4D, plus opklappen of een extra richting | Kleine werkplek, stoel onder het bureau |
Hoe hoog horen armleuningen te staan?
Stel eerst je zithoogte in, zodat je voeten plat staan. Laat dan je schouders ontspannen hangen en buig je ellebogen tot ongeveer 90 graden. De armleuningen staan goed als je onderarmen er licht op rusten zonder dat je schouders omhoog gaan. Meestal is dat even hoog als het bureaublad of net iets lager, zodat je dicht bij het bureau kunt komen.
Zitten de armleuningen in de weg omdat ze tegen het blad stoten, laat ze dan zakken of klap ze op. Met een in hoogte verstelbaar bureau kun je het blad en de armleuningen precies op dezelfde hoogte zetten. Zie het stappenplan voor de juiste zithouding aan je bureau.
- 1
Stel de zithoogte in met je voeten plat op de vloer.
- 2
Laat je schouders hangen en buig je ellebogen tot ongeveer 90 graden.
- 3
Zet de armleuningen omhoog tot ze je onderarmen net raken.
- 4
Schuif of draai ze tot je onderarmen recht naar je toetsenbord en muis wijzen.
Welke stoelen in onze gidsen welke armleuningen hebben
In onze gidsen vermelden we per stoel wat de productpagina over de armleuningen zegt. 4D armleuningen vind je onder meer bij de CLOUVOU CleverSeat, de HOLLUDLE Shaper1 en de ProtoArc EC200 Pro, die ook 30 graden draait. De ELABEST X100 noemt 5D armleuningen die 90 graden opklappen, de Rieior S3 Elite Pro 5D armleuningen met acht hoogtestanden. De Corsair TC500 heeft Omniflex armleuningen in vijf richtingen.
Bij eenvoudigere stoelen gaan de armleuningen alleen in hoogte, zoals bij de Hbada P5 met 8,5 cm, of klappen ze alleen op. Bekijk de vergelijking in de gids over de beste ergonomische bureaustoel en de beste bureaustoel.
- 4D: CLOUVOU CleverSeat, HOLLUDLE Shaper1, ProtoArc EC200 Pro, Ya-Home ELGX7011.
- 5D: ELABEST X100, Rieior S3 Elite Pro.
- 3D: SIHOO M57 en M102C, Ticova M8, TONFARY Fary819, Vittanly.
- Alleen hoogte of opklappen: Hbada P5, GTPLAYER CH90, HDHNBA 419.
Opklapbare armleuningen en stoelen zonder
Opklapbare armleuningen zijn handig in een kleine werkkamer: je klapt ze omhoog en schuift de stoel tot aan de rugleuning onder het bureau. Ze zijn ook prettig als je met gekruiste benen zit of een gitaar op schoot hebt. In de gids over de inklapbare bureaustoel staan stoelen met opklapbare armleuningen of een inklapbare rug.
Er zijn ook stoelen zonder armleuningen, zoals de Tervo Model U. Die geven de meeste bewegingsvrijheid, maar geen steun voor je onderarmen. Of dat bij je past, lees je in de vergelijking bureaustoel met of zonder armleuning.
Waar je op let bij het kiezen
Hoe meer richtingen, hoe beter je de armleuningen kunt afstellen. Maar meer verstelbaarheid betekent ook meer onderdelen die kunnen gaan rammelen. Lees daarom of de armleuningen van metaal of kunststof zijn en hoe dik de bovenkant is. Een zachte bovenlaag van PU voelt prettiger dan hard plastic, zeker als je je ellebogen er de hele dag op legt.
Let ook op de breedte van de stoel tussen de armleuningen. Ben je breed gebouwd, dan zijn armleuningen die naar buiten kunnen, dus 4D, handig. Ben je smal, dan wil je ze juist naar binnen kunnen zetten.
Veelgestelde vragen
Wat is beter, 3D of 4D armleuningen? 4D armleuningen kunnen ook zijwaarts, wat helpt als je smal of breed gebouwd bent. Voor de meeste mensen is 3D al ruim voldoende.
Moeten armleuningen even hoog zijn als het bureau? Ongeveer even hoog of iets lager, zodat je onderarmen ontspannen rusten en je dicht bij het bureau komt.
Mijn armleuningen stoten tegen het bureau, wat nu? Laat ze zakken, klap ze op of draai ze naar binnen. Met een verstelbaar bureau kun je ook het blad iets hoger zetten.
Zijn armleuningen nodig? Niet altijd. Bij veel typen ondersteunen ze je onderarmen, maar sommige mensen werken liever zonder voor meer bewegingsvrijheid.
Wat je nodig hebt
- Bekijk prijs op AmazonAffiliatelink
ProtoArc EC200 Pro: 4D armleuningen en mesh zitting
Uit: De beste ergonomische bureaustoel: lendensteun, armleuningen en zitdiepte
- Bekijk prijs op AmazonAffiliatelink
CLOUVOU CleverSeat: 4D armleuningen en verstelbare zitdiepte
- Bekijk prijs op AmazonAffiliatelink
FlexiSpot Foldex: rugleuning klapt 90 graden, met voetsteun